Fastenwandern und Fasten zur Entschleunigung Fasten Sie ihrem Konstitutionstyp entsprechend, finden Sie Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke.  ... ein besonderes Gruppenerlebnis erwartet Sie. „Die    Entdeckung    der    Langsamkeit"    war    vor    einigen    Jahren    in    aller Munde,     aber     wie     mit     allem     ist     es     nicht     immer     einfach,     derartige Erkenntnisse   in   unseren   trubeligen   Alltag   einzubauen   und   umzusetzen   - nur   zu   schnell   gerät   man   wieder   in   die   Sog   der   Routine   und   der   alltäglichen Anforderungen. Eine   Auszeit   von   Zeit   zu   Zeit   wird   von   allen   weisen   Menschen   und   auch von   Fachleuten   dringend   angeraten;   kaum   etwas   eignet   sich   besser   zum Entschleunigen   als   ein   Fastenurlaub.   Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine neue   Umgebung,   schon   allein   das   macht   Umstellungen   leichter   und   hilft mit Spaß und Freude schädliche Gewohnheiten abzulegen. Einen   oder   auch   mehre   Gänge   herunterschalten   -   womit   fiele   das   leichter als   beim   Fastenwandern:   Der   Körper   schaltet   auf   Sparflamme,   zumindest was die Verdauung betrifft, ansonsten ist er voller Vitalität und Energie. Von     der     Verdauungsarbeit     entlastet,     darf     er     sich     in     Ruhe     um Liegengebliebenes   kümmern,   Altlasten   aufarbeiten,   in   Ruhe   sich   um   alles kümmern,   dessen   er   sich   schon   seit   langem   entledigen   möchte   -   welcher überlastete   „Schreibtischtäter"   träumt   nicht   davon.   Es   geht   ja   nicht   darum, dass   wir   oder   unser   Körper   nichts   tun   möchten,   aber   einfach   mal   alles   in Ruhe   erledigen,   das   Gefühl   haben,   nicht   nur   endlich   mal   wieder   auf   dem Laufenden   zu   sein   und   mit   allem   reinen   Tisch   zu   machen,   sondern   sogar noch   frisch   gestärkt   und   voller   Tatendrang   und   neuer   Ideen   sich   allen weiteren   Herausforderungen   stellen   zu   können   -   dies   alles   und   noch   viel mehr       kann       ein       Fastenurlaub       bewirken,       Fastenwandern       zum Entschleunigen und Energie tanken. In   dem   Maße   wie   der   Körper   zur   Entschleunigung   eingeladen   wird,   indem ihm   aufwendige   Verdauungsarbeit   eine   Zeitlang   erspart   bleibt,   kann   auch der   Geist   sich   regenerieren,   sich   freimachen   von Altem,   Überflüssigem,   um voller     Elan     Neues     anzugehen,     mit     Freude     und     Energie.     Beim Fastenwandern    schaltet    der    gesamte    Mensch    herunter    auf    ein    Level, welches   wirkliche   Erholung   und   Entspannung   sowie   ein   Wiederaufladen der   leer   gewordenen   Batterien   ermöglicht   -   und   das   sozusagen   von   selbst, in     sauberer     Luft,     schöner     Natur,     angenehmer     Gesellschaft,     ohne Leistungsdruck oder Anspannung. Bei   unserem   individuell   betreuten   Fastenwandern   geht   es   nicht   darum   den Körper    zu    neuen    Höchstleistungen    anzuspornen,    also    Kilometer    oder Höhenmeter      abzureißen,      sondern      bei      gleichmäßiger,      wohltuender Bewegung   so   ganz   nebenbei   loszulassen,   was   man   nicht   mehr   braucht, seien     es     überflüssige     Pfunde     oder     aber     Gedankenschemata     und Verhaltensmuster. So   erweist   sich   Fastenwandern   an   einem   wunderschönen   Urlaubsort   als ideales     und     bereicherndes     Anti-Stress-Programm     schlechthin     -     mit Langzeitwirkung.   Eine Auszeit   für   Körper   und   Seele,   wichtige   Dinge   wieder als   wichtig   wahrnehmen   zu   können   und   beiläufige   als   beiläufig   -   all   das ermöglicht    eine   Auszeit    zur    Verlangsamung    wie    das    Fastenwandern    in optimaler Weise. Haben    Sie    noch    nie    gefastet,    sondern    nur    davon    gehört?    Haben    Sie Bedenken,   ob   Ihr   Körper   wirklich   so   lange,   ein   oder   gar   zwei   Wochen, ohne feste Nahrung auskommen kann? Sie   sind   nicht   der   oder   die   Erste,   die   diesbezüglich   Zweifel   hegt   und   Sie werden   auf   ganz   überraschende   Weise   erfahren,   dass   der   Mensch   wirklich nicht   vom   Brot   allein   lebt,   sondern   sich   andere   Energiequellen   erschließen kann.     Sich     beim     Fasten,     beim     Wandern,     beim     Entspannen     ganz unabhängig   (von   fester   Nahrung)   fühlen   und   das   Gefühl   haben,   Bäume ausreißen   zu   können   (was   wir   natürlich   nicht   tun!)   -   das   alles   und   noch   viel mehr   ist   Fastenwandern   auf   der   schönsten,   gebirgigsten,   grünsten   Insel des Mittelmeeres, die schon Homer in seiner Odyssee beschreibt. Niemals   könnte   man   zu   Hause,   in   vertrauter   Umgebung,   so   entspannen und   loslassen   wie   auf   einer   der   attraktivsten   Urlaubsinseln   in   Europa.   Viel Grün,   große   Wälder   mit   Eukalyptus,   Eichen,   Korkeichen,   Pinien,   Buchen und Esskastanien suchen (vergeblich) ihresgleichen am Mittelmeer. Unsere     Fastenaufenthalte     finden     aus     guten     Gründen     nicht     in     der Hauptsaison   (Juli,   August)   statt,   sondern   in   der   Vor-   und   Nachsaison,   die von   allen   Korsika-Kennern   immer   wieder   als   die   Beste   empfohlen   wird. Ruhig   ist   es   und   die   Temperaturen   sind   angenehm,   ohne   dass   man   unter der   Gluthitze   des   Sommers   zu   leiden   hätte.   Das   Meer   ist   schon   oder   noch warm,       dabei       aber       auch       erfrischend       und       vitalisierend,       bei Wassertemperaturen um 22 Grad. Das   auf   Korsika   allgegenwärtige   Meer   spielt   natürlich   eine   besondere   Rolle bei   der   Verlangsamung   und   Entspannung,   welche   beim   Fasten   für   Körper und     Geist     erzielt     werden     soll.     Das     ruhige     Meeresrauschen,     die angenehme,     jodhaltige     Salzluft,     die     Nähe     (in     unserer     familären Bungalowanlage)     des     Meeres,     das     alles     trägt     zur     umfassenden Entspannung bei. Überlastung    im    Beruf    und    m    Privatleben,    ständiger    Erfolgsdruck,    oft verstärkt   durch   Perfektionismus,   Zeitmangel   als   Dauerprogramm?   Lärm   an allen   Ecken   und   Enden   und   ständige   Reizüberflutung,   die   uns   auspowert und Kraft entzieht, der man sich nicht entziehen kann. (Wirklich nicht?) Das   Meer   spricht   seine   eigene   Sprache   und   hat   zu   all   diesen   Dingen   etwas zu sagen… Zur   Ruhe   kommen,   Wesentliches   und   Unwesentliches   zu   unterscheiden, (neue?)   Prioritäten   für   sein   Leben   zu   finden   und   dafür   Zeichen   in   seiner Umgebung     zu     setzen,     dies     alles     sind     untrügliche     Vorteile     eines Fastenwander-Aufenthaltes am Meer. Anders,   und   vielleicht   zum   ersten   Mal   überhaupt,   auf   seinen   Körper   zu hören,   dessen   Signale   zu   verstehen,   dadurch   Krankheiten   zu   vermeiden und   vorzubeugen,   all   das   macht   ein   Fasten   mit   Fastenwandern   möglich. Nicht   alles   wird   hinterher   nahtlos   im   Alltag   umsetzbar   sein,   doch   viele Impulse   werden   gegeben   und   keiner   verhallt   ungehört,   jeder   kann   jederzeit wieder aufgenommen werden… Eine   engere   Verbindung   zum   eigenen   Körper   entsteht   fast   zwangsläufig durchs   Fasten,   wir   nehmen   ihn   anders   wahr   uns   wissen   ihn   anders   zu schätzen     -     zwei     unschlagbare     Trümpfe     zum     Gesundwerden     oder Gesundbleiben! Und     warum     nicht,     nach     der     ersten     Fastenerfahrung,     dem     ersten Fastenwandern   im   Urlaub,   später   sich   mal   zu   Hause   eine   derartige Auszeit gönnen? Je   öfter   man   fastet,   desto   leichter   geht   es,   der   Körper   kennt   den   Rhythmus und    stellt    sich    immer    bereitwilliger    darauf    ein,    auch    in    der    vertrauten Umgebung,   und   so   kann   man   sich   eine   Oase,   eine   Auszeit   mit   ein   wenig Übung     auch     zu     Hause     jederzeit     schaffend     -     somit     an     seinen Fastenwander-Urlaub anknüpfend. Langsam   kommt   man   auch   ans   Ziel   -   und   oftmals   besser.   Unser   Körper macht   es   uns   vor,   belohnt   uns   mit   Wohlbefinden   und   Erleichterung   bei einem   Fastenurlaub   und   zeigt   uns   so,   wie   es   auch   gehen   kann.   Wie   sagte der    alte    Buddenbrock    zu    seinem    Kutscher,    als    er    dringend    in    einer wichtigen Angelegenheit   ans   Ziel   kommen   musste?   „Johann,   fahr   langsam, ich hab's eilig!" Wenn   man   nicht   mehr   weiß,   wo   einem   der   Kopf   steht,   wenn   einem   (mal wieder)   alles   über   dem   Kopf   zusammenzuschlagen   droht,   einfach   mal   die Stop-Taste   drücken,   nichts   mehr   essen:   Aber   natürlich   nicht   einfach   so   als Hungern   oder Auslaugen   des   eh   oftmals   schon   überstrapazierten   Körpers, sondern   gut   und   professionell   versorgt   mit   Vitalstoffen   und   in   Verbindung mit   einer   vernünftigen   Darmreinigung   beim   Fastenwandern   -   und   da   sieht Vieles plötzlich schon ganz anders aus! Fasten   und   Fastenwandern   als   uralte,   preisgünstige   und   effektive   Methode der   Gesundheitsvorsorge   -   oder   auch   als   Weg   aus   der   Krise   heraus,   um das       Steuer       herumzureißen       und       auf       zu       neuen       Horizonten. Perspektivwechsel   geht   meist   Hand   in   Hand   mit   Entschleunigung,   nutzen Sie   diese   Möglichkeit   für   sich   und   machen   Sie   Ihre   eigenen   Erfahrungen damit. Weniger   ist   oft   mehr,   und   genau   das   erfahren   und   begreifen   wir   beim Fasten. So ganz nebenbei und auf angenehme Weise. Wählen    Sie    bei    uns    Ihre    persönliche    Fastenmethode    aus,    ganz    Ihrem persönlichen   Konstitutionstyp   entsprechend,   denn   Fastenwandern   soll Freude und Vergnügen bereiten. Wann   die   nächsten   Fasten   und   Wandern   Seminare   mit   André      auf   Korsika     oder     La     Palma      stattfinden     können     Sie     auf     der     Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen,   oder   an   einem   Seminar   teilnehmen   möchten,   dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre   Nachricht  Zum Thema Cellulitis / Haut . Fasten & Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne mit Andre Restau >>> Vital99plus Green Gold Seminare - Anti-Aging? >>> Fasten - Entsäuern Entschlacken und die Haut verjüngen >>> Infos zum Heilfasten >>> Trockenbürsten & Trockenbürstenmassage beim Fasten für die Haut >>> Kräuter und Wildpflanzen spielen eine wichtige Rolle beim Anti-Cellulitis Fasten Teilnehmerstimmen «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Es hat wirklich funktioniert! Meine Haut und ich fühlen uns um Jahre verjüngt! Dank des Cellulite Fastens und der anschliessenden speziellen Vitalstoffversorgung geht es “uns” bestens. Meine Freundinnen sind richtig “neidisch” :-) » Vitaler und fitter Darm Innere Reinigung mit Ballaststoffen Die   richtige   Kombination   an   Nährstoffen   kann      die   gesunde   Darmflora,und   das gesunde    Säure-    Basen-Gleichgewicht    des    Verdauungs-trakts        unterstützen sowie   dafür   sorgen,   dass   die      verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch   den   Darm   transportiert   wird,   und   die   natürliche      Entleerung   erleichtern.   Flohsamen, Leinsamen,  Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a. Einfach uns fragen wie es optimal geht Externe Infos Cellulitis / Haut . Akne, Falten, Hautirritationen - Darmbakterien machen schöne Haut >>> "Anti-Cellulitis Fasten" - ein Seminar, das es in sich hat. >>> Für eine Haut wie Samt und Seide >>> Schönheit ist eine Ernährungsfrage >>> Schönheit beginnt von innen >>> Manu 12. April  2016 Eure ganzheitliche Fastenmethode war wie ein Puzzle, das wir gemeinsam zusammengefügt haben. Nachdem alle Einzelteile an ihrem Platz waren, entstand ein wunderschönes Bild. Entschleunigung und das Wissen zur Lebensprävention waren und sind genial.  Das Zusammenspiel aller Teile ( Infos, Tipps, Rat, Coaching) hat diesen Fastenurlaub für mich zu einem einzigartigen Erlebnis werden lassen. Motiviert durch die tolle Fastengruppe und natürlich auch den Fastenleiter :-)  konnte ich meine Durchhänger leicht überwinden. Andre Du hast mich super individuell und ganz nach meinen Bedürfnissen begleitet. Ich bin wie neu. Danke. Christel B. 17. Mai 2016 Mein schnelllebiger Alltag hatte seinen Tribut gefordert – das Gefühl von Überforderung, Erschöpfung und nichts geleistet zu haben, obwohl ich den ganzen Tag auf Achse war, war allgegenwärtig. Ich fühlte mich antriebslos, ausgelaugt, leer. Dank des „Richtigen Fastens“ bei euch, das mich in meiner Gesamtheit erfasst hat  und bei dem es nicht nur um den Verzicht auf Nahrung ging, wr meine grosse Chance, zu ergründen, was mein Körper, Geist und Seele mir mit den negativen Empfindungen  und Problemen sagen wollten. Dank der vielen intensiven Gespräche mit Andre und den praktischen Hilfen geht es mir jetzt 5 Wochen nach dem Seminar hervorragend. Mein leben ist rundum heil. Danke für Alles. Christel.. Helga Römer 23. Juli 2016 Das Anti-Burn-Out Fastenwandern hatte mich gelockt. Der ganzheitliche Fastenurlaub auf Korsika war  ein idealer Zeitpunkt, die Langsamkeit wieder in meinem Leben zuzulassen.  Eine gute Wahl, die ich getroffen hatte. Rico Plage war und ist  für mich der ideale Orte der Entspannung, an dem man seinen stressigen Alltag mit allen Verpflichtungen und Terminen vergessen kann. Ich habe die Ruhe und das Vogelgezwitscher genossen., Die Massagen mit den essentiellen korsischen Ölen waren wunderbar. Ich komme bestimmt wieder. Andrea. J. 4. September 2016  Fasten bedeutet für mich vor allem, mir eine Auszeit vom vorherrschenden Leistungsdruck und Hektik in Alltag und Gesellschaft  zu gönnen. Mir ging es darum mich selbst wiederzufinden und meine eigene Seele zu regenerieren. Dank eurer Hilfe und liebevollen Unterstützung ist mir das wirklich gut gelungen und ich profitiere auch noch viele Monate nach meiner Zeit bei euch von diesen Effekten. Dagmar Berger 23. April  2017  In der heutigen Zeit des Überangebots konnte ich mit der Fastenwoche zur Entschleunigung bei euch auf Korsika wieder erkennen, was wirklich wichtig in meinem Leben ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des “Nichtkonsumierens”, “Computerfreie Zone”, “ZeroMedien” hat mir bei Entgiftung, Selbsterfahrung und Loslassen ungemein geholfen. Die Reise auf eure wunderschöne Insel hat mich zurückgeführt zu meinen eigenen inneren Werten, zu Gelassenheit und Lebensfreude. Caroline 27. Juni  2017  Es fällt mir nicht leicht, mich von alten Gewohnheiten zu befreien. Die bewusste Veränderung des Lebensstils und des Essverhaltens während der Fastenzeit auf Rico Plage haben das Verlassen meiner eigenen Komfortzone gefordert. Mit einer Menge Motivation (Andre, Greta und Charlotte) und meinem Durchhaltevermögen konnte ich alte eingefahrene Strukturen durchbrochen und dank Ho’oponopono und aneren Hilfen von Andre heilen oder auflösen. Mir geht es sehr gut in meinem Alltag und überall dort wo es grau und dunkel war beginnen die Farben zu leuchten und der Sonnenschein bahnt sich seinen Weg.. Elke 5. Oktober 2017  Gekommen nin ich um möglichst schnell mein Wunschgewicht zu haben und meinen Körper zu reinigen. Gegangen bin ich mit viel mehr als ich gehofft hatte. Aller überflüssige Balast in Form von Fett, negativen Denkmustern und seelischem Müll konnte entsorgt werden und ich habe jetzt Platz für meinen Neuanfang. Der Tag zum Thema Lebensprävention hat mir die Augen geöffnet. Burn-Out gibts für mich nie mehr! Danke für eure Impulse und ehrlichen Worte.  Elke Thomas M. 5. Mai 2018 ich   bin   durch   einen   Tipp   von   Jochen   zu   euch   gekommen.   10   Kilos   sollten   runter. Das    habe    ich    in    den    14    Tagen    leicht    geschafft    auch    wenn    mir    die    ersten Wanderungen     schwer     fielen.     Die     leckeren     Fruchtsäfte     zur     Mittagspause vermisse   ich   daheim.   Das   zweite   Ziel   war   den   Burn-Out   los   zu   werden.   Dank   der Ernährungstipps,     Ideen     zu     Vitalstoffen,    Auflösung     von     Denkmustern     und Verhaltensweisen   und   den   wirkungsvollen   Bioenergetik   Übungen   bin   ich   jetzt ganz   gelassen   in   der   Firma.      Meine   Familie   und   ich   danken   euch   allen   für   diese veränderungen, die unser leben positiv auf den Kopf stellen. :-)

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Fastenwandern   und   Fasten   zur   Ent- schleunigung Fasten Sie ihrem Konstitutionstyp entsprech- end, finden Sie Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke ...ein besonderes Gruppenerlebnis erwartet Sie. „Die Entdeckung der Langsamkeit" war vor einigen Jahren in aller Munde, aber wie mit allem ist es nicht immer einfach, derartige Erkenntnisse in unseren trubeligen Alltag einzubauen und umzusetzen - nur zu schnell gerät man wieder in die Sog der Routine und der alltäglichen Anforderungen. Eine    Auszeit    von    Zeit    zu    Zeit    wird    von    allen weisen    Menschen    und    auch    von    Fachleuten dringend    angeraten;    kaum    etwas    eignet    sich besser   zum   Entschleunigen   als   ein   Fastenurlaub. Raus   aus   dem   Alltag,   rein   in   eine   neue   Umge- bung,    schon    allein    das    macht    Umstellungen leichter   und   hilft   mit   Spaß   und   Freude   schädliche Gewohnheiten abzulegen. Einen   oder   auch   mehre   Gänge   herunterschalten -    womit    fiele    das    leichter    als    beim    Fasten- wandern:   Der   Körper   schaltet   auf   Sparflamme, zumindest   was   die   Verdauung   betrifft,   ansonsten ist er voller Vitalität und Energie. Von   der   Verdauungsarbeit   entlastet,   darf   er   sich in      Ruhe      um      Liegengebliebenes      kümmern, Altlasten    aufarbeiten,    in    Ruhe    sich    um    alles kümmern,    dessen    er    sich    schon    seit    langem entledigen      möchte      -      welcher      überlastete „Schreibtischtäter"   träumt   nicht   davon.   Es   geht   ja nicht   darum,   dass   wir   oder   unser   Körper   nichts tun    möchten,    aber    einfach    mal    alles    in    Ruhe erledigen,   das   Gefühl   haben,   nicht   nur   endlich mal   wieder   auf   dem   Laufenden   zu   sein   und   mit allem    reinen   Tisch    zu    machen,    sondern    sogar noch   frisch   gestärkt   und   voller   Tatendrang   und neuer    Ideen    sich    allen    weiteren    Herausforder- ungen   stellen   zu   können   -   dies   alles   und   noch viel     mehr     kann     ein     Fastenurlaub     bewirken, Fastenwandern   zum   Entschleunigen   und   Energie tanken. In       dem       Maße       wie       der       Körper       zur Entschleunigung    eingeladen    wird,    indem    ihm aufwendige      Verdauungsarbeit      eine      Zeitlang erspart     bleibt,     kann     auch     der     Geist     sich regenerieren,      sich      freimachen      von      Altem, Überflüssigem,       um       voller       Elan       Neues anzugehen,     mit     Freude     und     Energie.     Beim Fastenwandern    schaltet    der    gesamte    Mensch herunter     auf     ein     Level,     welches     wirkliche Erholung       und       Entspan-nung       sowie       ein Wiederaufladen   der   leer   gewor-denen   Batterien ermöglicht   -   und   das   sozusagen   von   selbst,   in sauberer     Luft,     schöner     Natur,     angenehmer Gesellschaft,        ohne        Leistungsdruck        oder Anspannung. Bei           unserem           individuell           betreuten Fastenwandern   geht   es   nicht   darum   den   Körper zu    neuen    Höchstleistungen    anzuspornen,    also Kilometer   oder   Höhenmeter   abzureißen,   sondern bei    gleichmäßiger,    wohltuender    Bewegung    so ganz   nebenbei   loszulassen,   was   man   nicht   mehr braucht,   seien   es   überflüssige   Pfunde   oder   aber Gedankenschemata und Verhaltensmuster. So     erweist     sich     Fastenwandern     an     einem wunderschönen     Urlaubsort     als     ideales     und bereicherndes   Anti-Stress-Programm   schlechthin -    mit    Langzeitwirkung.    Eine   Auszeit    für    Körper und    Seele,    wichtige    Dinge    wieder    als    wichtig wahrnehmen     zu     können     und     beiläufige     als beiläufig    -    all    das    ermöglicht    eine   Auszeit    zur Verlangsamung     wie     das     Fastenwandern     in optimaler Weise. Haben   Sie   noch   nie   gefastet,   sondern   nur   davon gehört?    Haben    Sie    Bedenken,    ob    Ihr    Körper wirklich    so    lange,    ein    oder    gar    zwei    Wochen, ohne feste Nahrung auskommen kann? Sie      sind      nicht      der      oder      die      Erste,      die diesbezüglich   Zweifel   hegt   und   Sie   werden   auf ganz   überraschende   Weise   erfahren,   dass   der Mensch     wirklich     nicht     vom     Brot     allein     lebt, sondern   sich   andere   Energiequellen   erschließen kann.    Sich    beim    Fasten,    beim    Wandern,    beim Entspannen      ganz      unabhängig      (von      fester Nahrung)   fühlen   und   das   Gefühl   haben,   Bäume ausreißen    zu    können    (was    wir    natürlich    nicht tun!)     -     das     alles     und     noch     viel     mehr     ist Fastenwandern   auf   der   schönsten,   gebirgigsten, grünsten     Insel     des     Mittelmeeres,     die     schon Homer in seiner Odyssee beschreibt. Niemals    könnte    man    zu    Hause,    in    vertrauter Umgebung,   so   entspannen   und   loslassen   wie   auf einer   der   attraktivsten   Urlaubsinseln   in   Europa. Viel   Grün,   große   Wälder   mit   Eukalyptus,   Eichen, Korkeichen,    Pinien,    Buchen    und    Esskastanien suchen (vergeblich) ihresgleichen am Mittelmeer. Unsere     Fastenaufenthalte     finden     aus     guten Gründen   nicht   in   der   Hauptsaison   (Juli,   August) statt,   sondern   in   der   Vor-   und   Nachsaison,   die von   allen   Korsika-Kennern   immer   wieder   als   die Beste    empfohlen    wird.    Ruhig    ist    es    und    die Temperaturen   sind   angenehm,   ohne   dass   man unter   der   Gluthitze   des   Sommers   zu   leiden   hätte. Das   Meer   ist   schon   oder   noch   warm,   dabei   aber auch       erfrischend       und       vitalisierend,       bei Wassertemperaturen um 22 Grad. Das    auf    Korsika    allgegenwärtige    Meer    spielt natürlich   eine   besondere   Rolle   bei   der   Verlang- samung   und   Entspannung,   welche   beim   Fasten für    Körper    und    Geist    erzielt    werden    soll.    Das ruhige    Meeresrauschen,    die    angenehme,    jod- haltige   Salzluft,   die   Nähe   (in   unserer   familären Bungalowanlage)   des   Meeres,   das   alles   trägt   zur umfassenden Entspannung bei. Überlastung     im     Beruf     und     m     Privatleben, ständiger      Erfolgsdruck,      oft      verstärkt      durch Perfektionismus,      Zeitmangel      als      Dauerpro- gramm?   Lärm   an   allen   Ecken   und   Enden   und ständige   Reizüberflutung,   die   uns   auspowert   und Kraft   entzieht,   der   man   sich   nicht   entziehen   kann. (Wirklich nicht?) Das   Meer   spricht   seine   eigene   Sprache   und   hat zu all diesen Dingen etwas zu sagen… Zur   Ruhe   kommen,   Wesentliches   und   Unwesent- liches   zu   unterscheiden,   (neue?)   Prioritäten   für sein   Leben   zu   finden   und   dafür   Zeichen   in   seiner Umgebung   zu   setzen,   dies   alles   sind   untrügliche Vorteile     eines     Fastenwander-Aufenthaltes     am Meer. Anders,   und   vielleicht   zum   ersten   Mal   überhaupt, auf   seinen   Körper   zu   hören,   dessen   Signale   zu verstehen,    dadurch    Krankheiten    zu    vermeiden und   vorzubeugen,   all   das   macht   ein   Fasten   mit Fastenwandern   möglich.   Nicht   alles   wird   hinter- her   nahtlos   im   Alltag   umsetzbar   sein,   doch   viele Impulse    werden    gegeben    und    keiner    verhallt ungehört,   jeder   kann   jederzeit   wieder   aufgenom- men werden… Eine    engere    Verbindung    zum    eigenen    Körper entsteht    fast    zwangsläufig    durchs    Fasten,    wir nehmen   ihn   anders   wahr   uns   wissen   ihn   anders zu   schätzen   -   zwei   unschlagbare   Trümpfe   zum Gesundwerden oder Gesundbleiben! Und    warum    nicht,    nach    der    ersten    Fastener- fahrung,   dem   ersten   Fastenwandern   im   Urlaub, später   sich   mal   zu   Hause   eine   derartige   Auszeit gönnen? Je   öfter   man   fastet,   desto   leichter   geht   es,   der Körper   kennt   den   Rhythmus   und   stellt   sich   immer bereitwilliger   darauf   ein,   auch   in   der   vertrauten Umgebung,   und   so   kann   man   sich   eine   Oase, eine Auszeit   mit   ein   wenig   Übung   auch   zu   Hause jederzeit    schaffend    -    somit    an    seinen    Fasten- wander-Urlaub anknüpfend. Langsam   kommt   man   auch   ans   Ziel   -   und   oftmals besser.   Unser   Körper   macht   es   uns   vor,   belohnt uns    mit    Wohlbefinden    und    Erleichterung    bei einem    Fastenurlaub    und    zeigt    uns    so,    wie    es auch   gehen   kann.   Wie   sagte   der   alte   Budden- brock    zu    seinem    Kutscher,    als    er    dringend    in einer   wichtigen   Angelegenheit   ans   Ziel   kommen musste? „Johann, fahr langsam, ich hab's eilig!" Wenn   man   nicht   mehr   weiß,   wo   einem   der   Kopf steht,   wenn   einem   (mal   wieder)   alles   über   dem Kopf    zusammenzuschlagen    droht,    einfach    mal die   Stop-Taste   drücken,   nichts   mehr   essen:   Aber natürlich    nicht    einfach    so    als    Hungern    oder Auslaugen    des    eh    oftmals    schon    überstrapa- zierten    Körpers,    sondern    gut    und    professionell versorgt   mit   Vitalstoffen   und   in   Verbindung   mit einer   vernünftigen   Darmreinigung   beim   Fasten- wandern   -   und   da   sieht   Vieles   plötzlich   schon ganz anders aus! Fasten    und    Fastenwandern    als    uralte,    preis- günstige   und   effektive   Methode   der   Gesundheits- vorsorge    -    oder    auch    als    Weg    aus    der    Krise heraus,   um   das   Steuer   herumzureißen   und   auf zu    neuen    Horizonten.    Perspektivwechsel    geht meist   Hand   in   Hand   mit   Entschleunigung,   nutzen Sie   diese   Möglichkeit   für   sich   und   machen   Sie Ihre eigenen Erfahrungen damit. Weniger   ist   oft   mehr,   und   genau   das   erfahren und     begreifen     wir     beim     Fasten.     So     ganz nebenbei und auf angenehme Weise. Wählen       Sie       bei       uns       Ihre       persönliche Fastenmethode    aus,    ganz    Ihrem    persönlichen Konstitutionstyp       entsprechend,      denn      der Urlaub   soll   Ihnen   ja   auch   Freude   und   Vergnügen bereiten. Wann     die     nächsten     Fasten     und     Fasten- wandern   Seminare   mit   André      auf      Korsika oder   La   Palma    stattfinden   können   Sie   auf   der Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen, oder    an    einem    Seminar        teilnehmen    möchten, dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre     Nachricht  Zum Thema Cellulitis / Haut . Fasten & Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne mit Andre Restau >>> Vital99plus Green Gold Seminare - Anti-Aging? >>> Fasten - Entsäuern Entschlacken und die Haut verjüngen >>> Infos zum Heilfasten >>> Trockenbürsten & Trockenbürstenmassage beim Fasten für die Haut >>> Kräuter und Wildpflanzen spielen eine wichtige Rolle beim Anti-Cellulitis Fasten Teilnehmerstimmen «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Es hat wirklich funktioniert! Meine Haut und ich fühlen uns um Jahre verjüngt! Dank des Cellulite Fastens und der anschliessenden speziellen Vitalstoffversorgung geht es “uns” bestens. Meine Freundinnen sind richtig “neidisch” :-) » Vitaler und fitter Darm Innere Reinigung mit Ballaststoffen Die   richtige   Kombination   an   Nährstoffen   kann      die gesunde   Darmflora,und   das   gesunde   Säure-   Basen- Gleichgewicht   des   Verdauungs-trakts      unterstützen sowie   dafür   sorgen,   dass   die      verdaute   Nahrung   in adäquater   Zeit   durch   den      Darm   transportiert   wird, und      die      natürliche            Entleerung      erleichtern. Flohsamen,      Leinsamen,            Bentonit,      Guarkern, Meeresalginat, u.a. Einfach uns fragen wie es optimal geht Externe Infos Cellulitis / Haut . Akne, Falten, Hautirritationen - Darmbakterien machen schöne Haut >>> "Anti-Cellulitis Fasten" - ein Seminar, das es in sich hat. >>> Für eine Haut wie Samt und Seide >>> Schönheit ist eine Ernährungsfrage >>> Schönheit beginnt von innen >>> Manu 12. April  2016 Eure ganzheitliche Fastenmethode war wie ein Puzzle, das wir gemeinsam zusammengefügt haben. Nachdem alle Einzelteile an ihrem Platz waren, entstand ein wunderschönes Bild. Entschleunigung und das Wissen zur Lebensprävention waren und sind genial.  Das Zusammenspiel aller Teile ( Infos, Tipps, Rat, Coaching) hat diesen Fastenurlaub für mich zu einem einzigartigen Erlebnis werden lassen. Motiviert durch die tolle Fastengruppe und natürlich auch den Fastenleiter :-)  konnte ich meine Durchhänger leicht überwinden. Andre Du hast mich super individuell und ganz nach meinen Bedürfnissen begleitet. Ich bin wie neu. Danke. Christel B. 17. Mai 2016 Mein schnelllebiger Alltag hatte seinen Tribut gefordert – das Gefühl von Überforderung, Erschöpfung und nichts geleistet zu haben, obwohl ich den ganzen Tag auf Achse war, war allgegenwärtig. Ich fühlte mich antriebslos, ausgelaugt, leer. Dank des „Richtigen Fastens“ bei euch, das mich in meiner Gesamtheit erfasst hat  und bei dem es nicht nur um den Verzicht auf Nahrung ging, wr meine grosse Chance, zu ergründen, was mein Körper, Geist und Seele mir mit den negativen Empfindungen  und Problemen sagen wollten. Dank der vielen intensiven Gespräche mit Andre und den praktischen Hilfen geht es mir jetzt 5 Wochen nach dem Seminar hervorragend. Mein leben ist rundum heil. Danke für Alles. Christel.. Helga Römer 23. Juli 2016 Das Anti-Burn-Out Fastenwandern hatte mich gelockt. Der ganzheitliche Fastenurlaub auf Korsika war  ein idealer Zeitpunkt, die Langsamkeit wieder in meinem Leben zuzulassen.  Eine gute Wahl, die ich getroffen hatte. Rico Plage war und ist  für mich der ideale Orte der Entspannung, an dem man seinen stressigen Alltag mit allen Verpflichtungen und Terminen vergessen kann. Ich habe die Ruhe und das Vogelgezwitscher genossen., Die Massagen mit den essentiellen korsischen Ölen waren wunderbar. Ich komme bestimmt wieder. Andrea. J. 4. September 2016  Fasten bedeutet für mich vor allem, mir eine Auszeit vom vorherrschenden Leistungsdruck und Hektik in Alltag und Gesellschaft  zu gönnen. Mir ging es darum mich selbst wiederzufinden und meine eigene Seele zu regenerieren. Dank eurer Hilfe und liebevollen Unterstützung ist mir das wirklich gut gelungen und ich profitiere auch noch viele Monate nach meiner Zeit bei euch von diesen Effekten. Dagmar Berger 23. April  2017  In der heutigen Zeit des Überangebots konnte ich mit der Fastenwoche zur Entschleunigung bei euch auf Korsika wieder erkennen, was wirklich wichtig in meinem Leben ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des “Nichtkonsumierens”, “Computerfreie Zone”, “ZeroMedien” hat mir bei Entgiftung, Selbsterfahrung und Loslassen ungemein geholfen. Die Reise auf eure wunderschöne Insel hat mich zurückgeführt zu meinen eigenen inneren Werten, zu Gelassenheit und Lebensfreude. Caroline 27. Juni  2017  Es fällt mir nicht leicht, mich von alten Gewohnheiten zu befreien. Die bewusste Veränderung des Lebensstils und des Essverhaltens während der Fastenzeit auf Rico Plage haben das Verlassen meiner eigenen Komfortzone gefordert. Mit einer Menge Motivation (Andre, Greta und Charlotte) und meinem Durchhaltevermögen konnte ich alte eingefahrene Strukturen durchbrochen und dank Ho’oponopono und aneren Hilfen von Andre heilen oder auflösen. Mir geht es sehr gut in meinem Alltag und überall dort wo es grau und dunkel war beginnen die Farben zu leuchten und der Sonnenschein bahnt sich seinen Weg.. Elke 5. Oktober 2017  Gekommen nin ich um möglichst schnell mein Wunschgewicht zu haben und meinen Körper zu reinigen. Gegangen bin ich mit viel mehr als ich gehofft hatte. Aller überflüssige Balast in Form von Fett, negativen Denkmustern und seelischem Müll konnte entsorgt werden und ich habe jetzt Platz für meinen Neuanfang. Der Tag zum Thema Lebensprävention hat mir die Augen geöffnet. Burn- Out gibts für mich nie mehr! Danke für eure Impulse und ehrlichen Worte.  Elke Thomas M. 5. Mai 2018 ich    bin    durch    einen    Tipp    von    Jochen    zu    euch gekommen.   10   Kilos   sollten   runter.   Das   habe   ich   in den    14   Tagen    leicht    geschafft    auch    wenn    mir    die ersten    Wanderungen    schwer    fielen.    Die    leckeren Fruchtsäfte   zur   Mittagspause   vermisse   ich   daheim. Das   zweite   Ziel   war   den   Burn-Out   los   zu   werden. Dank    der    Ernährungstipps,    Ideen    zu    Vitalstoffen, Auflösung   von   Denkmustern   und   Verhaltensweisen und   den   wirkungsvollen   Bioenergetik   Übungen   bin ich   jetzt   ganz   gelassen   in   der   Firma.      Meine   Familie und   ich   danken   euch   allen   für   diese   veränderungen, die unser leben positiv auf den Kopf stellen. :-) unique   content   -   copyright   Konstitutionstypgerechtes Fasten & Fastenwandern mit Andre Restau

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