Fastenurlaub - Fasten, oder Fastenwandern am Mittelmeer   ..... ein einmaliges Ferienerlebnis Unter   erfahrener   Betreuung,   mit   dem   Fastenwanderleiter   und   Ernährungs- Berater   André   Restau   fasten   und   dabei   täglich   gemeinsam   Wandern   in wildromantischer      Natur      am      Mittelmeer,      das      macht      Freude,      da verschwinden    Giftstoffe    und    Schlacken,    Kilos    schmelzen     dahin    und werden   durch   Muskeln   ersetzt,   Lebensenergie   und   Optimismus   kehren ein. Neue   Zukunftsperspektiven   tun   sich   auf,   auf   Wunsch   gehen   überflüssige Kilos   dauerhaft   verloren   und   die   Wunschfigur   nimmt   Formen   an,   mit   dem Fastenwandern    oder    Vital99plus -Power-Fasten    zwischen    Bergen    und Meer in Korsika. Sie   können   bei   unsi   Ihre   individuelle   Fastenform   frei   auswählen,   ganz Ihrem    individuellen    Konstitutionstyp     entsprechend,    denn    Fasten    & Wandern soll Freude und Vergnügen bereiten. Der Jungbrunnen für Ihren Körper und Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut   gelaunt   und   gesund   aus den    Ferien    am    Meer    zurück    nach    Hause    zu    kommen,    mit    jugendlich- frischer   Haut,   ausgeglichenem   Gemüt   und   einigen   Kilo   weniger   auf   den Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten     ist     eines     der     ältesten     (und     billigsten!)     Naturheilverfahren     - kombiniert    mit    viel    sanfter    Bewegung    an    der    frischen    Luft    (wie    z.B. Wandern und Yi Jin Jing) kann es geradezu Wunder wirken. Das   Wichtigste   jedoch   ist:   Fasten   beginnt   in   Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie freiwillig   eine   Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen sein    für    neue    Erfahrungen    mit    sich    selber.    Hilfreich    und    unterstützend wirken      natürlichen      die      Gespräche,      Übungen      und      besonderen Ernährungshilfen während des Seminars. Tage-   oder   wochenlang   am   Mittelmeer   wandern   und   dabei   nichts   essen, geht das überhaupt? werden wir von vielen gefragt. Fastenwandern    mit    Andre    Restau    entlang    malerischer    Buchten,    über puderweisse   Sandstrände,   zwischen   schroffen   Klippen,   durch   verträumte Wälder   und   zu   himmelhohen   Bergen,   hat   weder   etwas   mit   Selbstquälerei zu tun, noch mit sportlicher Höchstleistung. Die    meisten    Teilnehmer    unserer    Fastenwander-Seminaren    fühlen    sich schon   nach   wenigen   Tagen   voller   Vitalität,   Tatendrang   und   Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Fastenwandern   unter   der warmen      Sonne      des      Mittelmeeres,      durch      unsere      Wälder      und Berglandschaften,       entlang       malerischer       Strände       und       entlang wildromantischen   Wasserläufen   ausgeglichener   und   erholter   sind   als   nach einem dreiwöchigen Urlaub. Das   weit   verbreitete   Vorurteil,   Fasten   bedeute   Verzicht,   Askese,   Leiden und Selbstkasteiung, trifft nicht zu. Richtig   Fasten   hat   mit   Hungern   (sei   es   freiwillig   oder   unfreiwillig)   absolut nichts zu tun. Fasten und Wandern sind eine ideale Kombination: Die   intensive   Bewegung   an   der   frischen   Luft   steigert   die   fastenbedingte Ausscheidung   der   Schlacken   in   Ihrem   Körper   zusätzlich   an.   Ihr   Kreislauf kommt     in     Schwung,     und     unangenehme     Begleiterscheinungen     wie Kopfschmerzen,   Schwindel   und   Frieren,   die   während   der   ersten   Tage   bei Ihnen auftreten können, verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Fasten   in   die   Ferien   verlegen.   Der Abstand    vom    Alltag    ist    eine    wichtige    Voraussetzung    für    erfolgreiches Fasten    .    Nur    so    kann    Ihr    Nervensystem    vom   Alltagsstreß    wirklich    auf Erholung    umschalten    und    über    Ihren    Körper    auch    seelischen    Ballast loswerden. Wir    von    Corsicareiki    unterstützen    Sie    dabei    zusätzlich    durch    spezielle Nähr-   und   Vitalstoffe,   speziell   ausgewählte   Kräutertees,   Massagen,   Reiki- Sitzungen,    Meditationen,    Traumreisen,    Yi    Jin    Jing,    Atemübungen    und persönlichen Gesprächen. Zu    einer    ganzheitlichen    Fastenerfahrung    trägt    natürlich    das    intensive Naturerleben während der Wanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere   Sitten   helfen   Ihnen   schnell den Abstand   zu   Ihrem Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt   die gute    Laune    an    und    sorgt    für    ausgelassene    Stimmung.    Das    Baden    im salzigen   Meer   unterstützt   die   Reinigung   der   Haut   und   das   Ausleiten   der überschüssigen Säuren und Schlacken Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer   entscheidend   sein   mögen für       den       Entschluss       zum       Fasten-Wandern       -       Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung,    generelles    Entschlacken    -    es    gibt    noch    einen weiteren     Grund:     Ihre     Genuss-Steigerung     beim     Essen     danach.     Ihr Hochgefühl   kann   monatelang   anhalten.   All   Ihre   Sinne   sind   von   nun   an   am Essen   beteiligt,   und   Sie   werden   Geruch   und   Geschmack   jedes   einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum   ersten   Mal   fasten,   dann   ist es   für   Sie   einfacher   und   angenehmer,   dies   in   einer   Gruppe   Gleichgesinnter zu tun. Das   intensive   Gruppenerlebnis   ist   für   viele   unsere   Fastenwanderer   sogar enorm   wichtig:   Sie   lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen,   die das    gleiche    Ziel    haben,    Sie    können    Erfahrungen    austauschen    und ermuntern   sich   gegenseitig.   Corsicareiki   bietet   betreutes   Fastenwandern   in der Gruppe an. Wir     bieten     eine     sichere     und     rücksichtsvolle     (Wander-)     Begleitung, kümmern   uns   um   die   Bereitstellung   von   Tees,   Obst-   und   Gemüsesäften, Suppen   und   Früchten,   und   organisieren   auch   die   übrigen   "Fastenbelange", seien   dies   nun   Entspannungsübungen,   Massage,   Reiki,   Einzelgespräche oder   Ernährungsberatung.   Unsere   Fastenwandern-Seminare   dauern   in   der Regel eine Woche und finden im Herbst, Winter und Frühjahr statt. Wir   bieten   Fastenwander-Seminare   auf   Korsika,    am   Mittelmeer,   Mallorca, auf der Insel La Palma und anderen kanarischen Inseln an: Geländebeschaffenheit           (Sandstrand,           Waldboden,           Gebirge), Tageskilometer   (5   -   20   Kilometer),   Fastenverpflegung   ihrem   persönlichen Typ   entsprechend   und   von   Ihnen   ausgewählt   (   Saftfasten   nach   Buchinger, Suppenfasten   oder   Früchtefasten),   Zusatzprogramme   (Atemarbeit,   Yi   Jin Jing,    Feldenkrais,    Entspannung    nach    Jacobsen,    Qi    Gong,    Meditation, Besichtigungen u.s.w. je nach Programm) und Betreuung. Für     die     details     sehen     Sie     sich     bitte     die     jeweiligen     Seminar- Ausschreibungen   an:   z.B.   Fastenwandern   auf   La   Palma   ,   Fastenwandern auf     Lanzarote      (kanarische     Inseln),     Fastenwandern     auf     Mallorca , Fastenwandern    in    der    Bretagne    (Atlantik),    Fastenwandern    in    Korsika (Ostküste), Fastenwandern in Korsika ( Westküste ) Wer    sich    einmal    etwas    ganz    Besonderes    gönnen    und    sich    so    richtig verwöhnen   lassen   möchte,   hat   die   Möglichkeit   individuelle   Sitzungen   mit kalifornischer     Ganzkörpermassage,     korsischer     Heilkräuteröl-Massage, Shiatsu-Druckpunktmassage     oder     auch     einer     Reiki-Behandlung     zu ortsüblichen Tarifen zu buchen. Wählen    Sie    Ihre    Fastenverpflegung    selbst    aus,    entsprechend    Ihrem Konstitutionstyp    und    Ihren    Vorlieben.    Fasten    und    Fastenwandern    mit Corsicareiki   ist   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten   und   eine   angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Wir   freuen   uns   darauf   Sie   am   Mittelmeer   oder   einem   unserer   anderen Fastenwanderziele willkommen zu heißen. Nutzen   Sie   die   Gelegenheit   zu   einer   kostenlosen   individuellen   Ernährungs- beratung,   einem   Vitalcheck,   oder   einem   individuell   auf   Sie   zugeschnit- tenen Lebenspräventionsplan. Wann   die   nächsten   Fasten   und   Wandern   Seminare   mit   André      auf   Korsika,   Mallorca,   oder   La   Palma    stattfinden   können   Sie   auf   der   Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen,   oder   an   einem   Seminar     teilnehmen   möchten,   dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre   Nachricht  Zum Thema Cellulitis / Haut . Fasten & Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne mit Andre Restau >>> Vital99plus Green Gold Seminare - Anti-Aging? >>> Fasten - Entsäuern Entschlacken und die Haut verjüngen >>> Infos zum Heilfasten >>> Trockenbürsten & Trockenbürstenmassage beim Fasten für die Haut >>> Kräuter und Wildpflanzen spielen eine wichtige Rolle beim Anti-Cellulitis Fasten Teilnehmerstimmen «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Es hat wirklich funktioniert! Meine Haut und ich fühlen uns um Jahre verjüngt! Dank des Cellulite Fastens und der anschliessenden speziellen Vitalstoffversorgung geht es “uns” bestens. Meine Freundinnen sind richtig “neidisch” :-) » Vitaler und fitter Darm Innere Reinigung mit Ballaststoffen Die   richtige   Kombination   an   Nährstoffen   kann      die   gesunde   Darmflora,und   das gesunde   Säure-   Basen-Gleichgewicht   des   Verdauungstrakts      unterstützen   sowie dafür   sorgen,   dass   die      verdaute   Nahrung   in   adäquater   Zeit   durch   den      Darm transportiert    wird,    und    die    natürliche        Entleerung    erleichtern.    Flohsamen, Leinsamen,  Bentonit, Guarkern, Meeresalginat, u.a. Einfach uns fragen wie es optimal geht Externe Infos Cellulitis / Haut . Akne, Falten, Hautirritationen - Darmbakterien machen schöne Haut >>> "Anti-Cellulitis Fasten" - ein Seminar, das es in sich hat. >>> Für eine Haut wie Samt und Seide >>> Schönheit ist eine Ernährungsfrage >>> Schönheit beginnt von innen >>>

DSGVO Datenschutzerklärung   .   Datenschutz   .   Impressum   .   Kontakt  

   Fastenleiter      Fastenwanderziele       Fasteninfos       Site Map      Kontakt    

Fastenurlaub - Fasten, oder Fastenwandern am Mittelmeer   ..... ein einmaliges Ferienerlebnis Unter       erfahrener       Betreuung,       mit       dem Fastenwanderleiter      und      Ernährungs-Berater André      Restau      fasten      und      dabei      täglich gemeinsam   Wandern   in   wildromantischer   Natur am      Mittelmeer,       das      macht      Freude,      da verschwinden    Giftstoffe    und    Schlacken,    Kilos schmelzen     dahin    und    werden    durch    Muskeln ersetzt,   Lebensenergie   und   Optimismus   kehren ein. Neue    Zukunftsperspektiven    tun    sich    auf,    auf Wunsch     gehen     überflüssige     Kilos     dauerhaft verloren   und   die   Wunschfigur   nimmt   Formen   an, mit     dem     Fastenwandern     oder     Vital99plus - Fasten zwischen Bergen und Meer in Korsika. Sie   können   bei   unsi   Ihre   individuelle   Fastenform frei      auswählen,      ganz      Ihrem      individuellen Konstitutionstyp    entsprechend,   denn   Fasten   & Wandern soll Freude und Vergnügen bereiten. Der    Jungbrunnen    für    Ihren    Körper    und    Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut gelaunt   und   gesund   aus   den   Ferien   am   Meer zurück   nach   Hause   zu   kommen,   mit   jugendlich- frischer     Haut,     ausgeglichenem     Gemüt     und einigen   Kilo   weniger   auf   den   Hüften,   leicht   und beschwingt eben? Fasten    ist    eines    der    ältesten    (und    billigsten!) Naturheilverfahren    -    kombiniert    mit    viel    sanfter Bewegung     an     der     frischen     Luft     (wie     z.B. Wandern    und    Yi    Jin    Jing)    kann    es    geradezu Wunder wirken. Das    Wichtigste    jedoch    ist:    Fasten    beginnt    in Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie   freiwillig   eine   Woche oder    länger    auf    Essen    verzichten,    sollten    Sie offen   sein   für   neue   Erfahrungen   mit   sich   selber. Hilfreich   und   unterstützend   wirken   natürlichen   die Gespräche,        Übungen        und        besonderen Ernährungshilfen während des Seminars. Tage-   oder   wochenlang   am   Mittelmeer   wandern und    dabei    nichts    essen,    geht    das    überhaupt? werden wir von vielen gefragt. Fastenwandern      mit     Andre     Restau     entlang malerischer        Buchten,        über        puderweisse Sandstrände,   zwischen   schroffen   Klippen,   durch verträumte   Wälder   und   zu   himmelhohen   Bergen, hat   weder   etwas   mit   Selbstquälerei   zu   tun,   noch mit sportlicher Höchstleistung. Die   meisten   Teilnehmer   unserer   Fastenwander- Seminaren    fühlen    sich    schon    nach    wenigen Tagen       voller       Vitalität,       Tatendrang       und Lebensfreude.   Manche   berichten,   daß   sie   nach einer   Woche   Fastenwandern   unter   der   warmen Sonne   des   Mittelmeeres,   durch   unsere   Wälder und      Berglandschaften,      entlang      malerischer Strände        und        entlang        wildromantischen Wasserläufen   ausgeglichener   und   erholter   sind als nach einem dreiwöchigen Urlaub. Das    weit    verbreitete    Vorurteil,    Fasten    bedeute Verzicht,    Askese,    Leiden    und    Selbstkasteiung, trifft nicht zu. Richtig   Fasten   hat   mit   Hungern   (sei   es   freiwillig oder unfreiwillig) absolut nichts zu tun. Fasten      und      Wandern      sind      eine      ideale Kombination: Die    intensive    Bewegung    an    der    frischen    Luft steigert    die    fastenbedingte    Ausscheidung    der Schlacken    in    Ihrem    Körper    zusätzlich    an.    Ihr Kreislauf   kommt   in   Schwung,   und   unangenehme Begleiterscheinungen        wie        Kopfschmerzen, Schwindel   und   Frieren,   die   während   der   ersten Tage   bei   Ihnen   auftreten   können,   verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Fasten   in   die Ferien   verlegen.   Der   Abstand   vom   Alltag   ist   eine wichtige   Voraussetzung   für   erfolgreiches   Fasten   . Nur   so   kann   Ihr   Nervensystem   vom   Alltagsstreß wirklich   auf   Erholung   umschalten   und   über   Ihren Körper auch seelischen Ballast loswerden. Wir    von    Corsicareiki    unterstützen    Sie    dabei zusätzlich   durch   spezielle   Nähr-   und   Vitalstoffe , speziell     ausgewählte     Kräutertees,     Massagen, Reiki-Sitzungen,    Meditationen,    Traumreisen,    Yi Jin      Jing,      Atemübungen      und      persönlichen Gesprächen. Zu    einer    ganzheitlichen    Fastenerfahrung    trägt natürlich   das   intensive   Naturerleben   während   der Wanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere Sitten   helfen   Ihnen   schnell   den Abstand   zu   Ihrem Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt die   gute   Laune   an   und   sorgt   für   ausgelassene Stimmung.     Das     Baden     im     salzigen     Meer unterstützt    die    Reinigung    der    Haut    und    das Ausleiten     der     überschüssigen     Säuren     und Schlacken Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer entscheidend    sein    mögen    für    den    Entschluss zum       Fasten-Wandern       -       Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung,   generelles   Entschlacken   - es   gibt   noch   einen   weiteren   Grund:   Ihre   Genuss- Steigerung   beim   Essen   danach.   Ihr   Hochgefühl kann   monatelang   anhalten.   All   Ihre   Sinne   sind von   nun   an   am   Essen   beteiligt,   und   Sie   werden Geruch   und   Geschmack   jedes   einzelnen   Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum ersten   Mal   fasten,   dann   ist   es   für   Sie   einfacher und      angenehmer,      dies      in      einer      Gruppe Gleichgesinnter zu tun. Das     intensive     Gruppenerlebnis     ist     für     viele unsere   Fastenwanderer   sogar   enorm   wichtig:   Sie lernen   neue   und   interessante   Menschen   kennen, die     das     gleiche     Ziel     haben,     Sie     können Erfahrungen    austauschen    und    ermuntern    sich gegenseitig.       Corsicareiki       bietet       betreutes Fastenwandern in der Gruppe  an. Wir     bieten     eine     sichere     und     rücksichtsvolle (Wander-)    Begleitung,    kümmern    uns    um    die Bereitstellung        von        Tees,        Obst-        und Gemüsesäften,     Suppen     und     Früchten,     und organisieren   auch   die   übrigen   "Fastenbelange", seien        dies        nun        Entspannungsübungen, Massage,        Reiki,        Einzelgespräche        oder Ernährungsberatung.     Unsere     Fastenwandern- Seminare   dauern   in   der   Regel   eine   Woche   und finden im Herbst, Winter und Frühjahr statt. Wir   bieten   Fastenwander-Seminare   auf   Korsika ,   am   Mittelmeer,   Mallorca,    auf   der   Insel   La   Palma   und anderen kanarischen Inseln an: Geländebeschaffenheit   (Sandstrand,   Waldboden, Gebirge),    Tageskilometer    (5    -    20    Kilometer), Fastenverpflegung      ihrem      persönlichen      Typ entsprechend     und     von     Ihnen     ausgewählt     ( Saftfasten    nach    Buchinger,    Suppenfasten    oder Früchtefasten),    Zusatzprogramme    (Atemarbeit, Yi    Jin    Jing,    Feldenkrais,    Entspannung    nach Jacobsen,   Qi   Gong,   Meditation,   Besichtigungen u.s.w. je nach Programm) und Betreuung. Für   die   details   sehen   Sie   sich   bitte   die   jeweiligen Seminar-Ausschreibungen      an:      z.B.      Fasten- wandern    auf    La    Palma    ,    Fastenwandern    auf Lanzarote     (kanarische    Inseln),    Fastenwandern auf    Mallorca ,     Fastenwandern    in    der    Bretagne (Atlantik),   Fastenwandern   in   Korsika   (Ostküste), Fastenwandern in Korsika ( Westküste ) Wer   sich   einmal   etwas   ganz   Besonderes   gönnen und   sich   so   richtig   verwöhnen   lassen   möchte,   hat die      Möglichkeit      individuelle      Sitzungen      mit kalifornischer     Ganzkörpermassage,     korsischer Heilkräuteröl-Massage,    Shiatsu-Druckpunktmas- sage     oder     auch     einer     Reiki-Behandlung     zu ortsüblichen Tarifen zu buchen. Wählen   Sie   Ihre   Fastenverpflegung    selbst   aus, entsprechend    Ihrem    Konstitutionstyp    und    Ihren Vorlieben.      Fasten      und      Fastenwandern      mit Corsicareiki   ist   dazu   da   Ihnen   Freude   zu   bereiten und      eine      angenehme      Fastenerfahrung      zu ermöglichen. Wir   freuen   uns   darauf   Sie   am   Mittelmeer   oder einem      unserer      anderen      Fastenwanderziele willkommen zu heißen. Nutzen   Sie   die   Gelegenheit   zu   einer   kostenlosen individuellen    Ernährungsberatung,    einem    Vital- check,   oder   einem   speziell   auf   Sie   zugeschnit- tenen Lebenpräventionsplan. Wann    die    nächsten    Fasten    und    Wandern Seminare    mit   André        auf        Korsika    oder    La Palma     stattfinden    können    Sie    auf    der    Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen, oder   an   einem   Seminar      teilnehmen   möchten, dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre     Nachricht  Zum Thema Cellulitis / Haut . Fasten & Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne mit Andre Restau >>> Vital99plus Green Gold Seminare - Anti-Aging? >>> Fasten - Entsäuern Entschlacken und die Haut verjüngen >>> Infos zum Heilfasten >>> Trockenbürsten & Trockenbürstenmassage beim Fasten für die Haut >>> Kräuter und Wildpflanzen spielen eine wichtige Rolle beim Anti-Cellulitis Fasten Teilnehmerstimmen «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Es hat wirklich funktioniert! Meine Haut und ich fühlen uns um Jahre verjüngt! Dank des Cellulite Fastens und der anschliessenden speziellen Vitalstoffversorgung geht es “uns” bestens. Meine Freundinnen sind richtig “neidisch” :-) » Vitaler und fitter Darm Innere Reinigung mit Ballaststoffen Die   richtige   Kombination   an   Nährstoffen   kann      die gesunde   Darmflora,und   das   gesunde   Säure-   Basen- Gleichgewicht    des    Verdauungstrakts        unterstützen sowie   dafür   sorgen,   dass   die      verdaute   Nahrung   in adäquater   Zeit   durch   den      Darm   transportiert   wird, und    die    natürliche        Entleerung    erleichtern.    Floh- samen,    Leinsamen,        Bentonit,    Guarkern,    Meeres- alginat, u.a. Einfach uns fragen wie es optimal geht Externe Infos Cellulitis / Haut . Akne, Falten, Hautirritationen - Darmbakterien machen schöne Haut >>> "Anti-Cellulitis Fasten" - ein Seminar, das es in sich hat. >>> Für eine Haut wie Samt und Seide >>> Schönheit ist eine Ernährungsfrage >>> Schönheit beginnt von innen >>>

DSGVO Datenschutzerklärung   Datenschutz   Impressum