Durch   Fastenwandern   lassen   sich   bequem "Pfunde    verlieren"    und    Erkrankungen    vor beugen.    Eine    Fastenwandernzeit    bedeutet Erholung,      Bewegung      und      Entdeckung. Gönnen   Sie   sich   eine   Auszeit   und   schöpfen Sie neue Kraft, Vitalität und Energie. Was     Sie     auch     suchen     sei     es     Fasten Wandern,    Bergwandern    &    Fasten,    Fasten wandern   mit   Grünen   Smoothies,   Fastenwan derungen    &   Anti-Aging,    Fastenwochen    für Frauen,    Anti-Cellulitis    Fasten,    Fasten    mit intensiver      Leberreinigung,      typgerechtes Fasten   mit   individueller   Fastenverpflegung, oder   gesundes   Abnehmen   (bis   zu   10   Kilos in   14   Tagen   abbauen)   bei   uns   können   Sie fündig werden und ... einmalige Gruppenerlebnisse erwarten Sie. Unser   Tipp:   Fastenwandern   im   Mai   auf   Korsika,   wenn   die   Insel   in   voller Blüte   steht   und   das   Meer   zum   Baden   verlockt   -   oder   profitieren   Sie   von den   Fastenwanderwochen   im   September   Oktober   wenn   wieder   Ruhe   auf der   Insel   eingekehrt   ist,   das   Meer   noch   ideale   Badetemperaturen   hat   und die   saftigen   Farben   nach   dem   heißen,   trockenen   Sommer   zurückgekehrt sind. Unter   erfahrener   Betreuung,   mit   dem   langjährigen   Fastenwanderleiter   und Ernährungsberater    André    Restau    typgerecht    Fasten    und    dabei    täglich gemeinsam   Wandern   in   wildromantischer   Natur   auf   Korsika,   La   Palma, Lanzarote,   oder   Mallorca,   das   macht   Freude,   da   verschwinden   Giftstoffe und   Schlacken,   Kilos   schmelzen   dahin   und   werden   durch   Muskeln   ersetzt, Lebensenergie und Optimismus kehren ein. Neue Zukunftsperspektiven tun sich auf... durch   das   Fasten   und   Wandern   mit   Andre Restau   in   schönen   Regionen   am   Meer   und in den Bergen in Frankreich und Spanien. Wählen     Sie     bei     uns     Ihre     individuelle Fastenform    aus,    ganz    Ihrem    individuellen Konstitutionstyp   entsprechend,   denn   Fasten &    Wandern    soll    Freude    und    Vergnügen bereiten. Der   Jungbrunnen   für   Ihren   Körper   und   Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit, gut   gelaunt   und   gesund   aus   dem   Urlaub   zu kommen,   mit   jugendlich-frischer   Haut,   aus geglichenem   Gemüt   und   einigen   Kilo   weniger   auf   den   Hüften,   leicht   und beschwingt eben? Fasten     ist     eines     der     ältesten     (und     billigsten!)     Naturheilverfahren     - kombiniert    mit    viel    sanfter    Bewegung    an    der    frischen    Luft    (wie    z.B. Wandern und Yi Jin Jing) kann es geradezu Wunder wirken. Das   Wichtigste   jedoch   ist:   Alles   beginnt   in   Ihrem   Kopf,   denn   wenn   Sie freiwillig   eine   Woche   oder   länger   auf   Essen   verzichten,   sollten   Sie   offen sein    für    neue    Erfahrungen    mit    sich    selber.    Hilfreich    und    unterstützend wirken beispielsweise Reiki, Shiatsu und Meditation. "Tage-   oder   wochenlang   auf   Korsika   oder   den   kanarischen   Inseln   wandern und    dabei    nichts    essen,    geht    das    überhaupt?"    werden    wir    von    vielen gefragt. Fastenwanderungen   mit   uns   auf   Korsika,   den   kanarischen   Inseln,   oder Mallorca   haben   weder   etwas   mit   Selbstquälerei   zu   tun,   noch   mit   sportlicher Leistung. Die    meisten    Teilnehmer    von    unserern    Fastenwander-Seminaren    fühlen sich     schon     nach     wenigen     Tagen     voller     Vitalität,     Tatendrang     und Lebensfreude. Manche   berichten,   daß   sie   nach   einer   Woche   Wandern   und   Typfasten durch   unsere   Wälder   und   Berglandschaften,   entlang   malerischer   Strände und   entlang   wildromantischen   Wasserläufen   ausgeglichener   und   erholter sind als nach einem dreiwöchigen Urlaub. Das   weit   verbreitete   Vorurteil,   Fasten   bedeutet   Verzicht,   Askese,   Leiden und    Selbstkasteiung,    trifft    nicht    zu.    Richtig    konstitutionstypgerechtes- Fasten   hat   aber   mit   Hungern   (sei   es   freiwillig   oder   unfreiwillig)   nichts   zu tun. Fastenkurse          mit          Wandern          bzw. Bergwandern sind eine ideale Kombination Die   intensive   Bewegung   an   der   frischen   Luft steigert    die    fastenbedingte    Ausscheidung der    Schlacken    in    Ihrem    Körper    zusätzlich an.    Ihr    Kreislauf    kommt    in    Schwung,    und unangenehme     Begleiterscheinungen     wie Kopfschmerzen,   Schwindel   und   Frieren,   die während   der   ersten Tage   bei   Ihnen   auftreten können, verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Heilfasten in   den   Urlaub   verlegen.   Der   Abstand   vom Alltag    ist    eine    wichtige    Voraussetzung    für eine   erfolgreiche   Fastenerfahrung   .   Nur   so kann   Ihr   Nervensystem   vom   Alltagsstreß   wirklich   auf   Erholung   umschalten und über Ihren Körper auch seelischen Ballast loswerden. Wir    unterstützen    Sie    dabei    zusätzlich    durch    Shiatsu-Massage,    Reiki- Sitzung,     Meditation,     Yi     Jin     Jing,     Atemübungen     und     persönliche Gesprächen. Zu    einem    ganzheitlichen    Fastenerlebnis    trägt    natürlich    das    intensive Naturerleben während der Fastenwanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere   Sitten   helfen   Ihnen   schnell den Abstand   zu   Ihrem Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt   die gute Laune an und sorgt für ausgelassene Stimmung. Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer   entscheidend   sein   mögen für     den     Entschluss     zum     Fasten     &     Wandern     -     Selbsterfahrung, Gewichtsreduzierung,    generelles    Entschlacken    -    es    gibt    noch    einen weiteren Grund: Ihre Genuss-Steigerung beim Essen danach. Ihr   Hochgefühl   kann   monatelang   anhalten.   All   Ihre   Sinne   sind   von   nun   an am    Essen    beteiligt,    und    Sie    werden    Geruch    und    Geschmack    jedes einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum   ersten   Mal   fasten,   dann   ist es   für   Sie   einfacher   und   angenehmer,   dies   in   einer   Gruppe   Gleichgesinnter zu tun. Das   intensive   Gruppenerlebnis   ist   für   viele unsere      Fastenwanderer      sogar      enorm wichtig:    Sie    lernen    neue    und    interessante Menschen    kennen,    die    das    gleiche    Ziel haben,         Sie         können         Erfahrungen austauschen         und         ermuntern         sich gegenseitig. Wir   bieten   betreutes   Fastenwandern   in   der Gruppe    an.    Wir    bieten    eine    sichere    und rücksichtsvolle        (Wander-)        Begleitung, kümmern    uns    um    die    Bereitstellung    von Tees,    Obst-    und    Gemüsesäften,    Suppen und    Früchten,    und    organisieren    auch    die übrigen    "Fastenbelange",    seien    dies    nun Entspannungsübungen,      Massage,      Reiki, Einzelgespräche     oder     Ernährungsberatung.     Unsere     Fastenwandern- Seminare   dauern   in   der   Regel   eine   Woche   und   finden   im   Herbst,   Winter, Frühjahr und Sommer statt. Jedes, der Fastenwander-Seminare hat seinen eigenen Charakter. Wir     bieten     Fastenwandern     auf     Korsika,     Fastenwanderungen     und Früchtefasten auf La Palma, anderen kanarischen Inseln und Mallorca an. Die   Unterbringungsart   variiert   je   nach Ausschreibung   vom   Einzelbungalow, Appartment,    Studio    oder    Hotelzimmer.   Auch    die    Geländebeschaffenheit (Sandstrand,   Waldboden,   Gebirge)   kann   unterschiedlich   sein.   Wir   wandern unterschiedlich   viele   Tageskilometer   (5   -   20   Kilometer),   je   nach   Steigung, Witterung     und     Gruppenfitness.     Die     Fastenverpflegung     kann     ihrem persönlichen     konstitutionstyp     entsprechend     von     Ihnen     ausgewählt     ( Saftfasten,    Buchingerfasten,    Suppenfasten,    Vitalfasten,    Früchtefasten, Vital99Plus-Fasten      u.a.)      werden.      Die      abwechslungsreichen      und informativen    Zusatzprogramme    (Atemarbeit,    Yi    Jin    Jing,    Feldenkrais, Entspannung   nach   Jacobsen,   Qi   Gong,   Meditation,   Besichtigungen   u.s.w. je nach örtlicher Gegebengeit) und Betreuung runden unser Programm ab. Wer    sich    einmal    etwas    ganz    Besonderes gönnen     und     sich     so     richtig     verwöhnen lassen      möchte,      hat      die      Möglichkeit individuelle     Sitzungen     mit     kalifornischer Ganzkörpermassage,                      korsischer Heilkräuteröl-Massage,                      Shiatsu- Druckpunktmassage   oder   auch   einer   Reiki- Behandlung     zu     ortsüblichen     Tarifen     zu buchen. Wählen    Sie    Ihre    Fastenverpflegung    selbst aus,          ganz          entsprechend          Ihrem Konstitutionstyp und Ihren Vorlieben. Sie   erhalten   von   uns   eine   Checkliste,   mit der   wir   den   für   Sie   optimalen   Fastentyp   und Ernährungstyp    herausfinden    und    Sie    so während   und   nach   der   Fastenwanderseminar   Woche   optimal   unterstützen können. Sei   es   beim Abnehmen,   Gewicht   halten,   bei   der   gesunden   Ernährung,   oder Ihrer   allgemeinen   Vitalität.   Die   Ergebnisse   der Auswertung   besprechen   wir individuell mit jedem Teilnehmer/-in während des Fastenwanderseminar. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie   die   optimale   Fastenform ist,      dann      setzen      Sie      sich      einfach      mit      unserem      erfahrenen Fastenwanderleiter   in   Verbindung   und   lassen   Sie   sich   vorab   individuell beraten. Fastenferien   und   Fastenreisen   mit   uns   sind   dazu   da   Ihnen   Freude   zu bereiten und eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen      Sie      die      Gelegenheit      zu      einer      kostenlosen      individuellen Ernährungsberatung,   einem   Vitalcheck,   oder   ihrer   auf   Sie   zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming. Wann   die   nächsten   Fasten   und   Wandern   Seminare   mit   André      auf   Korsika     oder     La     Palma      stattfinden     können     Sie     auf     der     Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen,   oder   an   einem   Seminar     teilnehmen   möchten,   dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre   Nachricht Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten." Fastenthemen & Fastenartikel Obstfasten oder Früchtefasten - eine süße Alternative?! Welcher Fasten Konstitutions-Typ sind Sie? Fastenseminare und Fastenwandern zum Abnehmen Fasten und Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne Fastenurlaub? Fasten und Wandern im Urlaub Fastenwandern und Fasten zur Entschleunigung Fastenwandern auf La Palma, der »Isla bonita«, der Schönsten der kanarischen Inseln! FASTEN & FASTENWANDERN auf KORSIKA Nach dem Fasten - wieder zu Hause: Die AUFBAUTAGE Vital99plus GreenGold Fasten und Fastenwandern Wandern,   Bewegen,   Atmen,   Entspannen   und   den   Körper   mit   den   besten Vitalstoffen   versorgen.   Spezielle   Ernährung   mit   vitalisierenden,   köstlichen Grünen    Smoothies    aus    Obst,    Algen,    Gemüse,    Blattgemüse,    Kräutern, Wildpflanzen,      Kräutertees,      Quellwasser,      Vitalstoffen,     Amino-säuren, gesunden    Fette    und    Ölen.    Zellen    und    Körper    werden    revitalisiert,    Die Ideale Anti-Aging, Anti-Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung. Fastenwandern mit Grünen Smoothies auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine    Lebensweise,    die    die grundsätzlichen   Bedürfnisse   des   Körpers   unterdrückt,   sorgt   dafür,   dass viele   Menschen   unter   einem   zu   hohen   Körpergewicht   leiden.   Mangelnde Bewegung,       unausgewogene       Ernährung       und       Stress       sind       die Hauptverursacher für das Übergewicht ... >>> Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit   dem   herannahenden   Sommer,   aber   auch   in   jeder   anderen   Jahreszeit verspüren   die   Menschen   immer   wieder   ein   Bedürfnis:   das   eigene   Gewicht zu   reduzieren,   um   sich   wieder   wohler   in   ihrer   Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie heute   auf   der   Suche   nach   einer   geeigneten   Diät   sind,   warum   buchen   Sie sich   nicht   eine   Reise   nach   Korsika,   um   dort   köstlich   frische   Smoothies   zu trinken      und      dabei      gesund      abzunehmen?!      Packen      Sie      lässige Urlaubskleidung   in   Ihren   Koffer   und   starten   Sie   mit   der   Vorfreude   auf   die Insel Korsika ... >>> Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube

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Durch    Fastenwandern lassen     sich     bequem "Pfunde   verlieren"   und Erkrankungen     vorbeu gen.    Eine    Fastenwan dernzeit            bedeutet Erhol    ung,    Bewegung und             Entdeckung. Gönnen   Sie   sich   eine Auszeit    und    schöpfen Sie   neue   Kraft,   Vitalität und Energie. Was   Sie   auch   suchen   sei   es   Fasten   Wandern, Bergwandern     &     Fasten,     Fastenwandern     mit Grünen   Smoothies,   Fastenwanderungen   &   Anti- Aging,    Fastenwochen    für    Frauen,   Anti-Cellulitis Fasten,    Fasten    mit    intensiver    Leberreinigung, typgerechtes   Fasten   mit   individueller   Fastenver pflegung,   oder   gesundes   Abnehmen   (bis   zu   10 Kilos   in   14   Tagen   abbauen)   bei   uns   können   Sie fündig             werden             und             ..einmalige Gruppenerlebnisse erwarten Sie. Unser   Tipp:   Fastenwandern   im   Mai   auf   Korsika, wenn   die   Insel   in   voller   Blüte   steht   und   das   Meer zum   Baden   verlockt   -   oder   profitieren   Sie   von   den Fastenwanderwochen     im     September     Oktober wenn   wieder   Ruhe   auf   der   Insel   eingekehrt   ist, das   Meer   noch   ideale   Badetemperaturen   hat   und die   saftigen   Farben   nach   dem   heißen,   trockenen Sommer zurückgekehrt sind. Unter        erfahrener        Betreuung,        mit        dem langjährigen             Fastenwanderleiter             und Ernährungsberater     André     Restau     typgerecht Fasten   und   dabei   täglich   gemeinsam   Wandern   in wildromantischer    Natur    auf    Korsika,    La    Palma, Lanzarote,   oder   Mallorca,   das   macht   Freude,   da verschwinden    Giftstoffe    und    Schlacken,    Kilos schmelzen    dahin    und    werden    durch    Muskeln ersetzt,   Lebensenergie   und   Optimismus   kehren ein. Neue   Zukunftsperspek tiven tun sich auf... durch   das   Fasten   und Wandern      mit     Andre Restau      in      schönen Regionen      am      Meer und   in   den   Bergen   in Frank        reich        und Spanien. Wählen    Sie    bei    uns Ihre              individuelle Fasten   form   aus,   ganz Ihrem          individuellen          Konstitu          tionstyp entsprechend,     denn     Fasten     &     Wandern     soll Freude und Vergnügen bereiten. Der    Jungbrunnen    für    Ihren    Körper    und    Ihren Geist. Haben   Sie   sich   das   noch   nie   gewünscht:   fit,   gut gelaunt   und   gesund   aus   dem   Urlaub   zu   kommen, mit     jugendlich-frischer     Haut,     ausgeglichenem Gemüt   und   einigen   Kilo   weniger   auf   den   Hüften, leicht und beschwingt eben? Fasten    ist    eines    der    ältesten    (und    billigsten!) Naturheilverfahren    -    kombiniert    mit    viel    sanfter Bewegung   an   der   frischen   Luft   (wie   z.B.   Wandern und    Yi    Jin    Jing)    kann    es    geradezu    Wunder wirken. Das   Wichtigste   jedoch   ist:   Alles   beginnt   in   Ihrem Kopf,   denn   wenn   Sie   freiwillig   eine   Woche   oder länger    auf    Essen    verzichten,    sollten    Sie    offen sein     für     neue     Erfahrungen     mit     sich     selber. Hilfreich   und   unterstützend   wirken   beispielsweise Reiki, Shiatsu und Meditation. "Tage-    oder    wochenlang    auf    Korsika    oder    den kanarischen    Inseln    wandern    und    dabei    nichts essen,    geht    das    überhaupt?"    werden    wir    von vielen gefragt. Fastenwanderungen    mit    uns    auf    Korsika,    den kanarischen   Inseln,   oder   Mallorca   haben   weder etwas     mit     Selbstquälerei     zu     tun,     noch     mit sportlicher Leistung. Die    meisten    Teilnehmer    von    unserern    Fasten wander-Seminaren     fühlen     sich     schon     nach wenigen    Tagen    voller    Vitalität,    Tatendrang    und Lebensfreude. Manche    berichten,    daß    sie    nach    einer    Woche Wandern    und    Typfasten    durch    unsere    Wälder und      Berglandschaften,      entlang      malerischer Strände        und        entlang        wildromantischen Wasserläufen    ausgeglichener    und    erholter    sind als nach einem dreiwöchigen Urlaub. Das    weit    verbreitete    Vorurteil,    Fasten    bedeutet Verzicht,    Askese,    Leiden    und    Selbstkasteiung, trifft    nicht    zu.    Richtig    konstitutionstypgerechtes- Fasten    hat    aber    mit    Hungern    (sei    es    freiwillig oder unfreiwillig) nichts zu tun. Fastenkurse              mit Wandern     bzw.     Berg wandern      sind      eine ideale Kombination Die   intensiv   Bewegung an     der     frischen     Luft steigert     die     fastenbe dingte      Ausscheidung der   Schlacken   in   Ihrem Körper    zusätzlich    an. Ihr   Kreislauf   kommt   in Schwung,   und   unange nehme   Begleiterschein ungen     wie     Kopfschmerzen,     Schwindel     und Frieren,   die   während   der   ersten   Tage   bei   Ihnen auftreten können, verschwinden von selbst. Dazu   ist   es   wichtig,   dass   Sie   das   Heilfasten   in den   Urlaub   verlegen.   Der   Abstand   vom   Alltag   ist eine   wichtige   Voraussetzung   für   eine   erfolgreiche Fastenerfahrung   .   Nur   so   kann   Ihr   Nervensystem vom       Alltagsstreß       wirklich       auf       Erholung umschalten      und      über      Ihren      Körper      auch seelischen Ballast loswerden. Wir     unterstützen     Sie     dabei     zusätzlich     durch Shiatsu-Massage,    Reiki-Sitzung,    Meditation,    Yi Jin       Jing,      Atemübungen       und       persönliche Gesprächen. Zu    einem    ganzheitlichen    Fastenerlebnis    trägt natürlich   das   intensive   Naturerleben   während   der Fastenwanderungen entscheidend bei. Ein   fremdes   Land,   eine   neue   Sprache,   andere Sitten   helfen   Ihnen   schnell   den Abstand   zu   Ihrem Alltag   zu   gewinnen.   Die   Sonne   des   Südens   regt die   gute   Laune   an   und   sorgt   für   ausgelassene Stimmung. Welche   Motive   bei   Ihnen   persönlich   auch   immer entscheidend    sein    mögen    für    den    Entschluss zum     Fasten     &     Wandern     -     Selbsterfahrung, Gewichts   reduzierung,   generelles   Entschlacken   - es   gibt   noch   einen   weiteren   Grund:   Ihre   Genuss- Steigerung beim Essen danach. Ihr    Hochgefühl    kann    monatelang    anhalten.    All Ihre   Sinne   sind   von   nun   an   am   Essen   beteiligt, und   Sie   werden   Geruch   und   Geschmack   jedes einzelnen Bissens in vollen Zügen genießen. Gehören   Sie   zu   denjenigen   Menschen,   die   zum ersten   Mal   fasten,   dann   ist   es   für   Sie   einfacher und   angenehmer,   dies   in   einer   Gruppe   Gleichge sinnter zu tun. Das   intensive   Gruppen erlebnis     ist     für     viele u       n       s       e       r       e       Fastenwanderer    sogar enorm      wichtig:      Sie lernen        neue        und i   n   t   e   r   e   s   s   a   n   t   e   Menschen   kennen,   die das   gleiche   Ziel   haben, Sie                      können Erfahrungen        austau schen    und    ermuntern sich gegenseitig. Wir     bieten     betreutes     Fastenwandern     in     der Gruppe     an.     Wir     bieten     eine     sichere     und rücksichtsvolle    (Wander-)    Begleitung,    kümmern uns   um   die   Bereitstellung   von   Tees,   Obst-   und Gemüsesäften,     Suppen     und     Früchten,     und organisieren   auch   die   übrigen   "Fasten   belange", seien   dies   nun   Entspannungsübungen,   Massage, Reiki,          Einzelgespräche          oder          Ernähr ungsberatung.   Unsere   Fastenwandern-Seminare dauern   in   der   Regel   eine   Woche   und   finden   im Herbst, Winter, Frühjahr und Sommer statt. Jedes,    der    Fastenwander-Seminare    hat    seinen eigenen Charakter. Wir       bieten       Fastenwandern       auf       Korsika, Fastenwanderungen    und    Früchtefasten    auf    La Palma,   anderen   kanarischen   Inseln   und   Mallorca an. Die       Unterbringungsart       variiert       je       nach Ausschreibung   vom   Einzelbungalow, Appartment, Studio    oder    Hotelzimmer.    Auch    die    Gelände beschaffenheit          (Sandstrand,          Waldboden, Gebirge)   kann   unterschiedlich   sein.   Wir   wandern unterschiedlich     viele    Tageskilometer     (5     -     20 Kilometer),    je    nach    Steigung,    Witterung    und Gruppenfitness.     Die     Fastenverpflegung     kann ihrem   persönlichen   konstitutionstyp   entsprechend von    Ihnen    ausgewählt    (    Saftfasten,    Buchinger fasten,   Suppenfasten,   Vitalfasten,   Früchtefasten, Vital99Plus-Fasten    u.a.)    werden.    Die    abwechs lungsreichen   und   informativen   Zusatzprogramme (Atemarbeit,        Yi        Jin        Jing,        Feldenkrais, Entspannung   nach   Jacobsen,   Qi   Gong,   Medita tion,     Besichtigungen     u.s.w.     je     nach     örtlicher Gegebengeit)     und     Betreuung     runden     unser Programm ab. Wer   sich   einmal   etwas ganz    Besonderes    gön nen   und   sich   so   richtig verwöhnen           lassen möchte,         hat         die Möglich                     keit individuelle   Sitzung   en mit             kalifornischer G  a  n  z  k  ö  r  p  e  r  m  a  s  s  a  g  e  ,    korsischer     Heilkräuter öl-Massage,      Shiatsu- D  r  u  c  k  p  u  n  k  t  m  a  s  s  a  g  e    oder   auch   einer   Reiki- Behandlung zu orts üblichen Tarifen zu buchen. Wählen   Sie   Ihre   Fastenverpflegung   selbst   aus, ganz    entsprechend    Ihrem    Konstitutionstyp    und Ihren Vorlieben. Sie   erhalten   von   uns   eine   Checkliste,   mit   der   wir den   für   Sie   optimalen   Fastentyp   und   Ernährungs typ   herausfinden   und   Sie   so   während   und   nach der       Fastenwanderseminar       Woche       optimal unterstützen können. Sei   es   beim   Abnehmen,   Gewicht   halten,   bei   der gesunden    Ernährung,    oder    Ihrer    allgemeinen Vitalität.      Die      Ergebnisse      der      Auswertung besprech       en       wir       individuell       mit       jedem Teilnehmer/-in                    während                    des Fastenwanderseminar. Sollten   Sie   sich   nicht   sicher   sein   welches   für   Sie die   optimale   Fastenform   ist,   dann   setzen   Sie   sich einfach    mit    unserem    erfahrenen    Fastenwander leiter   in   Verbindung   und   lassen   Sie   sich   vorab individuell beraten. Fastenferien   und   Fastenreisen   mit   uns   sind   dazu da      Ihnen      Freude      zu      bereiten      und      eine angenehme Fastenerfahrung zu ermöglichen. Nutzen   Sie   die   Gelegenheit   zu   einer   kostenlosen individuellen    Ernährungsberatung,    einem    Vital check,     oder     ihrer     auf     Sie     zugeschnittenen Abnehmhilfe und Body Forming. Wann     die     nächsten     Fasten     und     Wandern Seminare    mit   André        auf        Korsika    oder    La Palma     stattfinden    können    Sie    auf    der    Seite Termine/Preise  einsehen Wenn   Sie   Fragen   haben,   Informationen   suchen, oder    an    einem    Seminar        teilnehmen    möchten, dann   schreiben   Sie   uns.   Wir   freuen   uns   auf   Ihre   Nachricht Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten." Fastenthemen & Fastenartikel Obstfasten oder Früchtefasten - eine süße Alternative?! Welcher Fasten Konstitutions-Typ sind Sie? Fastenseminare und Fastenwandern zum Abnehmen Fasten und Fastenwandern am Meer unter südlicher Sonne Fastenurlaub? Fasten und Wandern im Urlaub Fastenwandern und Fasten zur Entschleunigung Fastenwandern auf La Palma, der »Isla bonita«, der Schönsten der kanarischen Inseln! FASTEN & FASTENWANDERN auf KORSIKA Nach dem Fasten - wieder zu Hause: Die AUFBAUTAGE Vital99plus         GreenGold         Fasten         und Fastenwandern Wandern,   Bewegen, Atmen,   Entspannen   und   den Körper    mit    den    besten    Vitalstoffen    versorgen. Spezielle        Ernährung        mit        vitalisierenden, köstlichen   Grünen   Smoothies   aus   Obst,   Algen, Gemüse,    Blattgemüse,    Kräutern,    Wildpflanzen, Kräutertees,            Quellwasser,            Vitalstoffen, Aminosäuren,   gesunden   Fette   und   Ölen.   Zellen und   Körper   werden   revitalisiert,   Die   Ideale   Anti- Aging, Anti-Cellulitis und Burn-Out Vorbeugung. Fastenwandern    mit    Grünen    Smoothies    auf Korsika Abnehmen    liegt    ganz    im    Trend    der    Zeit.    Eine Lebensweise,         die         die         grundsätzlichen Bedürfnisse   des   Körpers   unterdrückt,   sorgt   dafür, dass    viele    Menschen    unter    einem    zu    hohen Körpergewicht     leiden.     Mangelnde     Bewegung, unausgewogene   Ernährung   und   Stress   sind   die Hauptverursacher für das Übergewicht ... >>> Abnehmen mit Grünen Smoothies auf Korsika Mit   dem   herannahenden   Sommer,   aber   auch   in jeder       anderen       Jahreszeit       verspüren       die Menschen     immer     wieder     ein     Bedürfnis:     das eigene   Gewicht   zu   reduzieren,   um   sich   wieder wohler   in   ihrer   Haut   zu   fühlen.   Wenn   Sie   heute auf   der   Suche   nach   einer   geeigneten   Diät   sind, warum   buchen   Sie   sich   nicht   eine   Reise   nach Korsika,   um   dort   köstlich   frische   Smoothies   zu trinken   und   dabei   gesund   abzunehmen?!   Packen Sie   lässige   Urlaubskleidung   in   Ihren   Koffer   und starten    Sie    mit    der    Vorfreude    auf    die    Insel Korsika ... >>> Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube “Fastenwandern zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände – an den schönsten Plätzen in Korsika, La Palma, Mallorca und anderswo”

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