Wir essen zuviel Ballast!
Wir essen zuviel schwer verdauliches und schwer verwertbares oder “wertloses” Sättigungsmaterial. Die übliche, moderne und industriell geförderte Ernährung ist unökonomisch, ja sogar langfristig gesehen ungesund, weil sie Nahrungsmittel bevorzugt, die der menschliche Organismus nur unvollständig oder nur mit grossen Problemen nutzen kann. Es gibt natürliche Nahrung die er sehr schnell und mit geringstem Aufwand verdaut. Wir fühlen uns nach deren Genuss leicht und energiegeladen, können besser denken und sind körperlich voll einsatzbereit.
Beim Genuss anderer, “unnatürlicher”, Nahrung wird er nur mühsam mit der Verdauung fertig, oder es kommt sogar zur unvollständigen Verdauung mit anschliessender Bildung von giftigen Stoffen, die den Organismus belasten, schädigen, schwächen und auf lange Sicht zerstören. Wir fühlen uns nach einer derartigen Nahrungsaufnahme bleischwer, müde, antriebslos und das denken fällt uns schwer.
Technisch gesehen können wir unserem Körper alle Arten von Nahrung zumuten. Er wird versuchen, nachdem er diese aufgenommen hat, sie auf die eine oder andere Art und Weise durch den Verdauungstrakt hindurch zu befördern und wieder auszuscheiden.
Immer wieder können wir lesen, dass der Mensch ein Allesesser sei, wie das Schwein. Alles was nicht giftig ist kann für den Menschen essbar sein, oder essbar gemacht werden. Wobei essbar sich auf die Aufnahme der “Nahrung” durch Mund und Speiseröhre bezieht. Entscheidend ist für sehr viele der Genuss im Gaumenbereich, was danach in den dunklen, unsichtbaren Bereichen geschieht ist nebensächlich. Es sei denn es gibt Bauchkrämpfe und schlimmeres. Aber welche Auswirkungen hat dieses Genussessen auf unsere Gesundheit, das Lebensalter und unsere Gesundheit im Alter.
Sägespäne mit Erdbeergeschmack, Süßstoff und Gleithilfe machen sicherlich satt, befriedigen den Gaumen, aber was kommt danach?
Wie bereits gesagt viele Arten von Nahrungsmitteln können unseren Körper passieren. Einige hinterlassen Vitalität, Energie, Lebensfreude und einen “reinen” Körper. Andere hingegen verbrauchen während der Passage mehr Energie als sie enthalten, entziehen dem Körper lebenswichtige Vitalstoffe - Mineralien, Vitamine, Spurenelemente - und reichern ihn mit Schadstoffen und “Abfällen” an.
Allen die sich ein wenig mit guter Ernährung, im Sinne von gesunder Ernährung, befasst haben wissen das zuviel Fett, zuviele Kohlenhydrate (Zucker und Stärke) und zuviel tierisches Eiweiss gegessen wird. Nicht nur der menschliche Organismus, sondern auch unser blauer Planet leiden darunter.
Die Qualität unsere Nahrung hängt also entscheidend von ihrer Natürlichkeit und Naturbelassenheit ab. Ein Bio Label allein macht noch keine gesunde Ernahrung aus.
Zucker bleibt Zucker, Fett bleibt Fett und Kohlenhydrate bleiben Kohlenhydrate.
Ich hoffe meine Informationen sind hilfreich für Sie
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Herzliche Grüße
Aloha wau ia ”oe
Andre Restau