André Restau s Blog

Möhren knabbern, Rettichdips mit Joghurtdressing, Salat mit Wasser-Essig-Sauce? Abnehmen durch gesundes, selbst zubereitetes, frisches Essen? Kalorien zählen und Tabellen, inclusive Tagebuch, führen? Auf keinen Fall!
Gewichte stemmen, Muskeln spielen und den ganzen Kerl raushängen lassen? Für diejenigen, die genügend Freizeit und Spass daran haben mit Gleichgesinnten in den Wettbewerb bzw. Ring zu steigen ist das eine [...]

Die meisten Menschen glauben auf gesunde Weise Früchte zu essen hieße Bio-Obst zu kaufen, das Obst zu schneiden und dann einfach essen und runterschlucken. Aber Vorsicht, ganz so einfach ist das nicht. Wissen Sie zum Beispiel wann und wie Sie Früchte essen sollten, um am besten und meisten von ihnen zu profitieren? Essen Sie [...]

Manche Männer haben ein kleines Problem, das je älter sie werden, auf sie zukommen kann. Falls Sie bereits über 40 Jahre alt sind und einen “normalen Lebensstil” haben könnte dieses Problem bereits begonnen haben sich zu zeigen.
Da gibt es zwischen Blase und Penis gelegen eine kleine Drüse – ein Ort, an dem die meißten [...]

Die einheitliche Diät für alle gibt es nicht, dafür leben wir zu verschieden und sind zu unterschiedlichen Umwelt-, Arbeits-, Wohn-, Familien-, und Klimabedingungen ausgesetzt. Generell gilt aber gilt: Wenig oder kein Getreide, auf jeden Fall keine Weissmehlprodukte. Stark stärkehaltige Produkte wie Kartoffeln meiden oder nur wenig verwenden, Fleisch und Wurstprodukte als starke Säurebildner und aus [...]

Heute sah ich im Internet die aktuelle Schlagzeile « Fettleibigkeit breitet sich zur Epidemie aus » , Forscher warnen.
Eigenartigerweise (natürlich ist es gar nicht eigenartig… ) breitet sich Fettleibigkeit schlagartig überall dort aus, wo die Nahrungsmittelindustrie Fuß fasst und ihre « toten Produkte » mittels massiver und teurer Werbung an die Bevölkerung bringt. Warum [...]

Der bereits 1993 von Dr. Joel D. Wallach gehaltene Vortrag “Tote Ärzte lügen nicht” begeistert mich immer wieder und hat mein Interesse am Thema Nahrungsergänzung sehr geprägt. Ich habe Sie allerdings aus rechtlichen Gründen darauf hinzuweisen, dass Nahrungsergänzungen nicht als Ersatz für eine ausgeglichene Ernährung dienen. Nach den in der EU geänderten Gesetzesvorschriften dürfen die [...]

Der bereits 1993 von Dr. Joel D. Wallach gehaltene Vortrag “Tote Ärzte lügen nicht” begeistert mich immer wieder und hat mein Interesse am Thema Nahrungsergänzung sehr geprägt. Ich habe Sie allerdings aus rechtlichen Gründen darauf hinzuweisen, dass Nahrungsergänzungen nicht als Ersatz für eine ausgeglichene Ernährung dienen. Nach den in der EU geänderten Gesetzesvorschriften [...]

Wir essen zuviel schwer verdauliches und schwer verwertbares oder “wertloses” Sättigungsmaterial. Die übliche, moderne und industriell geförderte Ernährung ist unökonomisch, ja sogar langfristig gesehen ungesund, weil sie Nahrungsmittel bevorzugt, die der menschliche Organismus nur unvollständig oder nur mit grossen Problemen nutzen kann. Es gibt natürliche Nahrung die er sehr schnell und mit geringstem Aufwand verdaut. [...]

Was ist eine Depression? Es ist eine Erinnerung, ein Programm und eine Disharmonie in den körpereigenen Frequenzen. Also kann sie aufgelöst, gelöscht und die Energien wieder harmonisiert werden.
Wussten Sie, dass wir Abhängigkeiten zu Depression erzeugen können? Ja wir können richtig süchtig nach Depressionen werden.
Warum? Weil wir uns an diesen Zustand gewöhnen und er uns [...]

Wer hat noch nicht von den Diskussionen über die Auswirkungen des Elektrosmogs auf unsere Gesundheit und unser Leben gehört? Kann es aber möglich sein, dass sich auch Auswirkungen auf unsere Intuition, Kreativität und Schöpferkraft feststellen lassen? Neuere Untersuchungen legen diese Vermutung nahe.
Beispielsweise weisen immer mehr Menschen Suchtverhalten auf. Ich denke dabei nicht nur an Drogen, [...]